Alena Hellerová
Chakradance · Cesty · Lesní terapie
Průvodkyně duhovou cestou
“Na duhové cestě objevujeme barevné odstíny našeho bytí, nacházíme svou pravdu a autenticitu. Je to cesta odvahy pohlédnout hlouběji do našeho nitra, abychom mohli plně projevit svou jedinečnost”
Cesty
Objev na magických
místech sama sebe
Chakradance
Protanči své čakry v rytmu
toho, kým jsi
Lesní terapie
Obnov své vnitřní já skrze spojení s přírodou
Kdy se uvidíme
Nejbližší akce
Chakradance
Otevřené lekce v Praze
Přijď si vyzkoušet vyživující taneční meditaci Chakradance. Na této lekci protančíme a zharmonizujeme všech 7 čaker. Nebude chybět ani meditace a vytváření léčivé mandaly. Dopoledne jen pro tebe v příjemném prostředí a komorní skupině max. 10 žen.
Chakradance
9 týdenní cyklus
živě v Praze
9 týdnů péče prostřednictvím taneční pohybové terapie Chakradance. Každou čakru prozkoumáme prostřednictvím specifické léčivé hudby, vedených vizualizací a vlastního svobodného spontánního tance, který si užijeme se zavřenýma očima. V tanci a bezpečném prostoru se propojíme s naším pravým JÁ.
Lesní terapie
Šárecké údolí Praha
Individuální procházky
Lesní terapie je propracovaná metoda aktivit v přírodě, která zvyšuje imunitu, zmírňuje stres a podporuje celkovou harmonii člověka. Přináší odpovědi, vnitřní klid a prohloubení vztahu s přírodou i se svým okolím.
Živě i online
Chakradance
Zharmonizuj své čakry, ponoř se do svého těla a obnov svou vnitřní rovnováhu.
Chakradance™ je taneční pohybová meditace, díky které se propojíš se svým tělem, myslí i srdcem.
Tato jedinečná forma meditace propojuje spontánní tanec a nádhernou, hlubokou hudbu, rezonující v přesné frekvenci hlavních čaker. Přináší hluboké uvolnění, jemnou transformaci, pocit síly a svobody.
Objev sama sebe
Cesty
Vykroč na cestu, poznej tajemství silných energetických míst a zažij novou dimenzi svého života.
Cesty na magická místa nám odemykají poklady o kterých nemáme ani tušení.
Dovol si opustit kruh všedního života a otevři se novým zážitkům, přátelstvím, životní inspiraci i nadhledu.
Živě i online
Lesní terapie
Lesní terapie je propracovaná metoda aktivit v přírodě, která zvyšuje imunitu, zmírňuje stres a podporuje celkovou harmonii člověka. Přináší prohloubení vztahu s přírodou i s našim okolím.
Původně se tato terapie nazývá „sen-lin-yü“ a jedná se o tradici pocházející z Číny starou více než 2500 let. V Japonsku v 80. letech vznikla její varianta zvaná Shinrin-yoku. Shinrin znamená v japonštině „les“ a yoku „koupel“. Shinrin-yoku tedy překládáme jako „koupel v atmosféře lesa“ nebo „propojení se s lesem skrze své smysly“. Nejedná se o cvičení, chůzi ani běh. Jde o prostý pobyt v lesním nebo jiném přírodním prostředí a o to, propojit se s ním prostřednictvím všech našich 5 smyslů. Průvodce lesní terapie pomáhá účastníkům otevřít dveře k přírodě prostřednictvím propracovaného systému jednoduchých aktivit tzv. pozvánek.
Aby vám nic neuteklo
Novinky
O mně
Alena Hellerová
Život je pro mě nekonečnou inspirací a baví mě objevovat jeho různé odstíny. Ráda zkoumám, učím se a propojuji. Pomáhám lidem obnovit spojení s jejich pravou podstatou a přirozeností. Mými ověřenými nástroji jsou Chakradance, lesní terapie a cesty na energeticky silná místa.
Ráda provázím v laskavosti a jemnosti, ať už se setkáváme v krásném tanečním sále, harmonickém místě v přírodě nebo na magických posvátných místech ve Francii. Vytvářím prostor pro sdílení, transformaci, inspiraci i nová přátelství. Pomáhám vidět skrytá místa uvnitř nás samých i v přírodě.
Jsem dobrodružná duše, kterou baví cestování, tanec, pohyb, barvy, vůně, příroda. Mým záměrem je propojit vyživující hloubky s jednoduchostí, lehkostí a radostí.
