Čas proMĚn – hluboký odpočinek v léčivém zvuku

Podvečerní setkání, ve kterém můžeš zpomalit, uvolnit se
a na chvíli odložit všechno, co běžně držíš.

Čas proMĚn je prostor pro hluboký odpočinek, regulaci nervového systému a návrat k tělu v bezpečném a klidném prostředí.

Setkání začíná teplým zklidňujícím čajem a vstupem do jemného kruhu z růženínu, který podporuje pocit bezpečí a otevřenosti. Společným zvukem se naladíme na přítomný okamžik a necháme za sebou ruch dne.

Následuje krátké dechové naladění v sedě, které pomáhá přesunout pozornost z hlavy do těla a připravit se na hlubší uvolnění.

Poté se uložíš do lehu, pod teplou deku, a necháš se vést léčivými vibracemi zvuku. Zvuková meditace probíhá v klidu a bez očekávání – není třeba nic dělat, jen být a dovolovat tělu, aby odpočívalo.

Na závěr se setkání jemně uzavírá společným tónem, který pomáhá vše, co se během večera odehrálo, nechat dosednout a integrovat.

Čas proMĚn je pozváním:
– ke zpomalení
– k hlubokému spočinutí
– k návratu k sobě

Setkání se odehrává v malé skupince max. 4 žen.

Cena Času proMĚn je: 720 Kč